Folleto del plan Pirámide
 Como parte de su programa continuo de educación pública en nutrición, la Administración de Drogas y Alimentos de los Estados Unidos (USDA, por sus siglas en Inglés) ha actualizado los antiguos cuatro grupos básicos de alimentos, desarrollando una nueva Pirámide Alimenticia, como guía para ayudar al consumidor a hacer la mejor elección de alimentos adecuados a un estilo de vida saludable. Las raciones sugeridas de los cinco grupos más importantes de alimentos están señaladas en este dibujo de la Pirámide Alimenticia..
Dicha guía o pirámide, enfatiza algunos aspectos importantes que se corresponden con un plan de alimentación bajo en grasas, grasas saturadas y colesterol. Expertos en salud están de acuerdo en que se debe consumir una gran variedad de alimentos para asegurarse que se están consumiendo los nutrientes y las calorías que realmente se necesitan. En el gráfico, los tres grupos de alimentos que ocupan la mayor parte de la Pirámide Alimenticia con mayor cantidad de raciones sugeridas, son aquellos de origen vegetal que de manera natural contienen poca o ninguna grasa o colesterol. Nótese que la misma Pirámide incluye pocas raciones de los otros dos grupos de alimentos de procedencia animal.
 El Plan Pirámide®, una Guia para La Alimentación Saludable, es un folleto de 64 páginas que muestra una manera fácil de combinar alimentos en un plan de alimentación saludable. Incluye un menú bajo en grasas con recetas para tres semanas, que no solamente es nutritivo, sino adémas, delicioso.
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The Pyramid Plan®
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