Arroz Integral de Pimentón (Chile) Verde

Raciones 6

Ingredientes:

1 taza Arroz Integral Mahatma®
1 cubito caldo de pollo
1 cucharadita aceite vegetal
1 pimentón (chile) verde, picado
1 cebolla pequeña, picada
1 diente de ajo, picado
1 pimentón jalapeño, picado
1 cucharadita orégano, seco
1/2 cucharadita comino, molido
1 jugo de un limón verde
2 tallos cebollín, rebanados finamente
1/4 taza cilantro
crema agria, baja en grasa (opcional)
queso cheddar, bajo en grasa, rallado (opcional)


Preparación:

Prepare el arroz de acuerdo a las instrucciones del paquete, añadiendo el cubito de caldo al agua. 

En una sartén grande, caliente el aceite a fuego medio.  Agrege el pimentón, la cebolla, el ajo, el pimentón jalapeño, el orégano, y el comino.  Salteé por 5 minutos o hasta que los vegetales estén tiernos.  Agregre revolviendo el arroz cocido, el jugo de limón, el cebollin y el cilantro.


Recomendación:  Para ahorrar tiempo puede substituir el pimentón, la cebolla y el ajo por dos latas de pimentones verdes picados.

Calorías: 136 por la porción

Grasa total: 2 g

Grasa Saturada: 3 g

Colesterol: 0 mg

Sodio: 196 mg

Carbohidratos: 27 g

Fibra: 2 g

Proteína: 3 g

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