Arroz Integral de Pimentón (Chile) Verde
Raciones 6
Ingredientes:
| 1 |
taza |
Arroz Integral Mahatma® |
| 1 |
cubito |
caldo de pollo |
| 1 |
cucharadita |
aceite vegetal |
| 1 |
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pimentón (chile) verde, picado |
| 1 |
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cebolla pequeña, picada |
| 1 |
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diente de ajo, picado |
| 1 |
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pimentón jalapeño, picado |
| 1 |
cucharadita |
orégano, seco |
| 1/2 |
cucharadita |
comino, molido |
| 1 |
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jugo de un limón verde |
| 2 |
tallos |
cebollín, rebanados finamente |
| 1/4 |
taza |
cilantro |
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crema agria, baja en grasa (opcional) |
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queso cheddar, bajo en grasa, rallado (opcional) |
Preparación:
Prepare el arroz de acuerdo a las instrucciones del paquete, añadiendo el cubito de caldo al agua.
En una sartén grande, caliente el aceite a fuego medio. Agrege el pimentón, la cebolla, el ajo, el pimentón jalapeño, el orégano, y el comino. Salteé por 5 minutos o hasta que los vegetales estén tiernos. Agregre revolviendo el arroz cocido, el jugo de limón, el cebollin y el cilantro.
Recomendación: Para ahorrar tiempo puede substituir el pimentón, la cebolla y el ajo por dos latas de pimentones verdes picados.
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Calorías: 136 por la porción
Grasa total: 2 g
Grasa Saturada: 3 g
Colesterol: 0 mg
Sodio: 196 mg
Carbohidratos: 27 g
Fibra: 2 g
Proteína: 3 g
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